冬の寝具の選び方

寒くて寝つけない、羽毛布団の他に毛布を重ねて使っているが良いのか、などのご相談を受ける事があります。
羽毛布団の上から毛布を重ねると、ダウンボールが潰れてしまい、羽毛本来が持つ保温力が損なわれる可能性があるとお伝えしています。

そのような場合、掛け布団ではなく敷き布団や「敷きパッド」の見直しをお勧めしています。
身体の下に敷く物の素材や厚さを見直すことで、寝床内の保温力を高め、質の高い睡眠をより効率的に得ることが出来るからです。

敷きパッドは天然素材のもの、その中でも冬は保温性の高いキャメルやウール、羽毛の敷きパッドがお勧めです。ポリエステル等の化学繊維と比べて吸湿性が高く、汗を素早く発散させ、皮膚の温度を高いまま保つことが出来ます。

寒いと掛け布団を何枚も重ねることに意識が行きがちですが、ぜひ身体の下に敷くパッドの素材や厚さに着目してみてください。

そして、よろしければぜひ羽毛の敷きパッド(ダウンパッド)もお試しください。

kokikuダウンパッド